Frossen skulder..

Eg har i siste tida vore plaga med ei skulder som har vore så låk. Spesielt om natta, då verker det virkelig og eg har problem med å få sove. Smertene kjem og går litt sånn. Ikkje alltid like vond. I juni var eg til lege og fekk kortisonsprøyte for senebetennelse. Det hjalp vel ikkje akkurat so veldig masse da..
Siste 14 dagane har også vore vonde og eg har tatt litt voltaren som skal vere betennelse dempande utan særleg virkning, so i dag klarte eg ikkje meir etter nok ei søvnlaus natt. Legen eg møtte i dag tok seg faktisk tid til å undersøke meg. Og kom til konklusjon at eg har frossen skulder eller frozen shoulder. "Betennelse i leddkapselen som omgir skulderleddet, adhesiv kapsulitt, kalles også "frossen skulder"/frozen shoulder. Leddhinnen klistrer seg etter hvert sammen med leddhodet og kapselen stivner og krymper. Dette resulterer i langvarige smerter og betydelig nedsatt bevegelighet i skulderen."Den gode nyheita sa han er at du blir bra, den dårlege er at det tek tid. Opptil kanskje tre år.. Usj dette har eg verken lyst eller tid til. Her er "sjukdomsforløpet"
De 3 stadiene:
1 Smertestadiet, gradvis økende smerter. 2-9 måneder
2 Adhesjonsstadiet, økende stivhet. Smertene slutter å øke, etter hvert avtagende. 4-12 måneder
3 Tilhelingsstadiet. Lite smerter, betydelig stivhet. 5-12 måneder

Info her:
http://www.apotek1.no/raadogtjenester/raad/skjelett_muskler_og_ledd/frozen_shoulder?gclid=CObW8PiRjZwCFZeD3god1XGQXQ

Eg er ved godt mot foreløbig, no må eg berre lære meg kunsten å ta d med ro og slappe av. Og det trur eg kan vere lettare sagt enn gjort. Har so mykje eg skulle ha strikka og sydd, som feks gjort ferdig genseren til Vilde osv.. Får berre la det ligge litt.

Ha ein fortreffeleg onsdagskveld !